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边腿,又叫鞭腿,是散手对抗中经常使用,并且效果惊人的腿法动作。
本动作采集自K-1比赛中克罗地亚特警选手Microcop(简称考)将南非选手Mike(简称麦)逼到围绳边上,用一记自己最擅长的左高边腿击倒对方的镜头。
比赛中,考利用几个快速的直拳连击,迫使麦抬高双手护住自己头部,趁着其视线不清,考利用高边腿击到麦的下颌(此处为人体平衡舵,被重击后会导致暂时性的失去平衡),随即麦无力地趴到擂台上。
在做此动作时,应该注意首先将腿150度斜上踢出,在到达胸部高度时再转为120度左右打击对手头部。
注意:
1、在做边腿动作时,很多朋友反映说,感觉不能很好地将力量发挥出来。造成这种现象的一个主要原因是:不能很好地将支撑腿内转,在将高腿同侧的肩臂后展,同时转胯踢腿。
2、有人反映说,自己的柔韧性非常差,不能将腿踢到对手头部的高度,问怎么办?我曾经讲过很多次了,将自己的身体前倾,侧对对手,就可以将腿踢到对方头部的高度了。虽然这样的动作确实不美观,甚至让很多人认为太难看,但是,适合自己的就是最好的。李小龙所做的截拳道动作,很多人都不能很好地应用就是这个道理。 |