古老的河洛大地，藏龙卧虎，博大精深的河洛文化孕育出无数的英雄豪杰。随着2005年5月第二届中国武术华夏武状元争霸赛的落幕，一位崭新的武状元脱颖而出，这位来自河南洛阳的宋氏通背第三代传人，在武术争霸赛中力克诸路群雄，把象征最高荣誉的金腰带缠在了自己的腰中。

    他，就是宋铁龙，出生于一九五四年十二月七日,今年五十一岁，祖籍河南省堰师市李村镇下庄村。

    宋铁龙的祖父宋天祥，乃宋氏通背拳创始人。该拳创始于清末年间，以天祥门的三绝艺为蓝本，汇集了散传于民间的白猿通背、沙氏通背两派之精华，经宋氏三代（祖父宋天祥、父亲宋福堂、宋铁龙）科学系统地发展成今天的天祥通背拳（也就是宋氏通背）。祖父宋天祥以保镖、教头为生，走西口，下陕西，穿梭于西安、咸阳一带，在大西北收徒弟上百余人。宋铁龙的父亲宋福堂，子承父业，进一步地发展和传播这一民间技艺，一九五零年宋氏一家返回老家堰师市李村镇下庄村，从此在乡务农。

    宋铁龙自幼承启家学，五岁开始习武练功。祖父对这个家中排行老二的长孙特别器重，要求更加严格，从通背拳的单操、车轮手，到走周身之气的意功，系统地传授他宋氏通背拳套路，通背刀、通背枪以及散手搏击，为他日后的发展打下了深厚的功底。

    几度寒暑，一番苦练，几十年的千锤百炼，炼就了宋铁龙先生一身的钢筋铁骨，日耕而作日落而息农家生活，使得宋铁龙一身的功夫只当成了强身健体的消遣。一次偶然的机会，触动了他发扬、宣传、继承宋氏通背的信心。一九九九年的秋天，宋铁龙先生为私营老板开车拉货到广西，途中险遇劫路歹徒，大约有二十人拿着棍棒和勾镰刀一起围攻车老板和货主，准备轰抢车上价值十八万的货物。宋铁龙先生出面了，凭着他铁布衫的硬功夫，根本没把对方的棍棒看在眼里，在家农闲时，同乡亲们娱乐，常常让人用白腊杆击打他的身体，而他借助身体的内劲崩断白腊杆是常有的事。几条棍棒打到他的身上，没事，趁着歹徒们一愣的瞬间，宋铁龙先生挥动双手砍向对方手中的棍棒，歹徒们可惨了，不是虎口震裂便是手中的木棍被拦腰折断。因为此时的宋大侠用手砍断五块砖已是小菜一碟，“铁掌大侠”的绰号早就是他的美称。面对一群乌合之众，无论是进攻的速度还是武术技法，这帮人哪里是他的对手，宋氏通背拳法讲究的是：身似弓，手似箭，腰似螺簧，脚似钻，节节贯串、敏捷流畅；训练的是：击打能力和进攻速度；强调的是：出手如甩鞭和身法如猿猴。它独特的催步、赶步、转身步等在实战中发挥很大的作用，转眼间连踢带打，撂翻了八个，其余的全部跑掉。通过这件事，宋铁龙先生深深地感到家传武学的奥妙所在，同时也对祖父潜心研究的宋氏武学而感慨。

    回到家后，宋铁龙先生彻夜难眠，为振兴祖上留下的民间瑰宝宋氏通背拳，他不能在等闲视之了。同自己的兄弟宋涛一商量，身为私营老板的宋涛顶力相支，全力配合他完成这一神圣使命。宋先生开始封闭式地训练了，他拿出从祖父手中留下的手稿“宋氏通背拳谱”，逐一细细研读。

    宋氏通背拳定分为套路三十六路，化分为七十二个单操，共108手。二十路枪、十九路刀，以及一套系统而完整的凝聚着祖孙三代的心血——通背意功。通背意功不是气功，随击随发，意到、气到、气到劲到，劲到力到，用气的时候，身体根本不带一点形，它的力发源于背，含胸拔背，背好似一张弓，手、脚好似箭，可以随击随发。

    工夫不负有心人，二00四年的三月八日，年近五十岁的宋铁龙先生迎来人生第一次向广大观众汇报表演的机会，洛阳电视台邀请他参加一个栏目，他表演的二指断砖、单掌开五砖、头开石碑等节目，当即赢得电视台领导和广大电视观众的赞赏，荣获特别表演奖。人们在欣赏之余，不禁要问：一个五十岁即将步入中老年阶段的年龄，怎么会出如此效应？这就是我们中华民族武术精华的具体体现。老当益壮，功夫茹火纯青，不由得使我们联想起老一辈的武术大师们的风采，这也是内家功夫几十年如一日刻苦追求的最佳境界。从此，宋铁龙先生一发不可收，各种邀请蜂拥而至，“铁掌宋大侠”的威名越传越远。

    从中国首届功力大赛表演，到河南《武林风》，宋铁龙先生的单掌劈五砖、二指断砖、手劈耐火砖，其中手劈耐火砖是左手立握，不需要任何的借力点，右手将砖劈断。宋先生又获得了第四十八期《武林风》特级表演奖。短短一年，宋大侠参加中央台、省市台急大型活动表演已有二十多次，省、市报刊的报道也已十余家，全国打来拜师的电话近一千个。这些成绩让宋先生感到欣慰，但宋先生的眼光不仅仅局限于此，他有更高的目标。

    《武林风》表演之后，经朋友介绍，我同宋先生进行了一次长谈，出于对宋大侠的仰慕，谈得更多的是他家祖传绝技“宋氏通背”。我望着身高175，体重却只有60公斤他，真不敢相信眼前这貌不惊人，面代慈祥的长者，会如此爆发出那么大的劲力。“宋氏通背”主要是硬气功吗？宋先生微笑着回答我：“我擅长的是拳术技击，而表演的硬功乃是‘宋氏通背’的独门功法，功法加拳技，才是该派搏击的真谛。”“那么，‘宋氏通背’独门功法最高
境界是什么？”“铁布衫”和“腹卧钢叉”。“您已经五十岁了，搏击散打还行吗？”面对我的疑惑，宋先生很轻松地演示了几个单操式，这哪里是五十开外的人呢！这简直就是三十多岁正当年。“先生用两指断砖，单手开耐火砖，一般人要学很难吧？”看着我跃跃欲试的样子，宋先生没有回话，二指触地，全身倒立，顷刻间完成了一个二指拳倒立。我惊讶地张着大嘴，望着眼前这位奇人，这不是活生生的海灯法师再现。

    宋氏铁背真功，乃内壮功，有动功、静功之分。主要是练筋骨、练韧带，其目的是筋骨松活，韧带伸缩骨质增厚而充实，可直接应用于技击，也可娱乐活动表演，譬如以掌劈砖，掌釘穿木。内壮功的作用，是练气修脉，长气长力，使人体气血充实，达到脱胎换骨之效应。据宋铁龙先生讲：他教授徒弟，基本上是从练宋氏铁背真功开始，得功法者，十天就可单手开砖，十五天银枪刺喉，但他最终的目标是培养具有抗击打能力的搏击高手。

    阳春五月，骄阳似火，在湖南娄底举行的第二届中国武术华夏武状元争霸赛上，宋铁龙代表洛阳队出征。在开幕上上作汇报演出时，他所精彩演绎的河洛武术文化便倾倒了来自全国各地的记者，中央四套、五套，新疆卫视力、山东卫视、湖南卫视等纷纷进行专题报道，掀起了一股“河洛武术热”。

　　在随后的比赛中，他再接再厉，以铁布衫、二指拳倒立先后两次荣登冠军宝座。成年乙组技击比赛，以所有参赛对手弃权直接进入总冠军。鉴于他优秀的全能成绩，国家体育总局及大赛组委会向他颁发了金腰带后，又盛情邀请他代表中国参加今年七月十五日在杭州举行的中外功力对抗赛，接受韩国、泰国、日本搏击高手的挑战，我们将拭目以待。

    铁掌神功，名不虚传，愿我们这只中原之鹰展翅高翔，原宋氏通背在中华武术的百花圆中盛开的更加丰硕。