在现代绳镖是传统武术软器械中的一种.绳镖是比较少见的一种器械它集表演,技击,健身为一体,但是现在练习绳镖的人不多主要是习练起来比较难.稍不留神就容易打到自己的身上,另外真会演练绳镖的人也不多,现在有不少习练绳镖者将九节鞭的动作加长加在绳镖套路里.如拐肘,缠肘,缠腕,  等动作,这样套路丧失了绳镖套路的固有的风格.

   绳镖的技击方法主要是以缠,绕,穿,掼,钉,点,穿等技击方法,配以身法和步法每个动作.先是以穿,扎,点等技击方法配以巧妙的缠,绕,挡等技巧.缠绕在周身或身体某一个关节如上半身,肩,肘,臀部等部位.然后配以巧妙转身,快速的步法将绳镖突然击发出去使观者目不暇接在整体的套路演练.给人们一种”神鬼莫测,变化无穷,动如蛟龙出海,静如伏兔节奏鲜明,气势奔放”绳镖最显著的特点是软中带硬,时长时短,缠扎并用,掼绕并存,声东击西.一只镖头在演练者的身前身后如燕子穿林,游龙戏水,真可谓变化莫测防不胜防使对手不是镖头击中就是被绳索缠绊.而且绳镖舞动起来镖头惯性非常大镖头的穿扎力特别强,可使对手造成极大创伤.

   绳镖的动作比较难以掌握,尤其是它的运动规律性和惯力,初学者很难掌握,所以开始练习时可用一个重量与镖头相等的一个小沙袋用来代替镖头进行练习.等熟练的掌握好各种技法以后再换上金属镖头进行演练,这样就可避免引起不必要的伤害.

    绳镖的动作有.十字披红.二郎担山.武松崩枷.上天 入地.金蟾脱壳.喜鹊登枝.仙姑纺线..乌龙搅海.朝天三炷香..凤凰三点头等.