要想练习好梅花锤非常不容易因为它既难学又难练，说它难学是因为在当代武林中能够练之梅花锤着少之又少，可称为凤毛麟角一般。因为梅花锤现今已与失传，而梅花锤有是擒龙手门的镇门绝技，在过去非掌门弟子不可习练。

说它难练主要是因为要想同时控制好五个锤头的力道和五个锤头运动的轨道是非常不容易的。因为你即要掌握好锤身（主绳）发出的惯力和五个锤头齐发的着力点，同时又要顾及到五个锤头。在运动中所具有共性的特点，同时它们又有各自的运行路线而且有要防备五个锤头在运动中互相碰撞所造成五个锤头各自纷飞即俗称“打花了”这样就会造成梅花锤失去控制。如果演练者不能及时终止演练就会势必造成自我伤害.

梅花锤的演练套路自成体系有着独特风格有别于其它的软器械.如流星锤、绳镖之类的特点,练习者精力要放在五个锤头上,在双手的配合下梅花锤在演练者的身前身后、左右翻飞、时长时短、时而五锤如五条银蛇飞舞、时而五锤相分如五朵梅花追人魂魄、时而五锤合一如众星捧月一般、一会五锤排列成一字行如南归的大雁使对手眼花缭乱、不知所措、难以招架梅花锤每一招势都子钻很辣快如闪电,而且很难判断出梅花锤攻击的目标使对手只有挨打份无还手之机,因此梅花锤器械谱中有“挨一着五”之说,也就是要有一锤击中对手其它四锤也会分别的击中对手其它部位.因此在梅花锤的锤谱中介绍梅花锤时说此兵器有“拦不得、架不得、挑不出”因拦截时必击其手臂及两膝、及小腹上架必击头与后背,对方挑时即能缠绕其兵器又能击打其握兵器之手臂、令其撒手、扔掉兵器、束手就擒.

梅花锤讲究“动转如闪电、击出如蛟龙”“进退得法、无虚无实、身动锤出、变化无穷、首尾相顾、有如猛龙”“以一招应万变、以巧取胜”梅花锤每一个招势攻防合一,可攻敌于三丈之内.

在初学梅花锤时要将主绳和边绳的前端栓上七两左右的小沙袋,然后由简入繁逐渐掌握好,每个动作后在换上金属的锤头这样在练习起来比较安全.