二、预备姿势

    在面对色狼GG滴时候，不必太紧张，放轻一点，保持良好的心态，对就这样，左手前伸，冲色狼招招手，“卡蒙，BABY！”

    要点是右手注意保护颔下，头部略往下低一点，眼睛直视对方。

    二、右脚跨上一步，重心前移，趁敌不备，前手拳（也就是左拳）直击向色狼滴面部

    三、假如对方躲过了拳头，并马上反击怎么办？别慌，身体下蹲避开对方的攻击。

    要点是：左臂抬起，隐隐护住面部，身体重心在蹲下的右腿上，左腿在后面只用脚掌略撑住地就可以了。

    四、当然，躲避是为了谋求更好的反击机会，现在，色狼的拳头击空了，正是时候！MM的右腿用力，撑起身体的同时抬起左腿，狠狠向措手不及的色狼面门踹去！KO

    这一脚力量相当大，如果是有效距离内，应该被裁判判为技术性击倒！

    接下来，我们来练一个简单点的套路，假设，色狼从右边来，那么，用右前手姿势

    一、预备式

    这个姿势一般前手臂不用太高，与视平线平齐就可以了，当然，如果色狼抢先一拳打来，你可以抬起手臂向外挡格，然后，护住颔下的左拳头，也就是后手拳可以直击向色狼滴下巴。

    二、接着上面的预备式，右拳击出，注意，这个是虚招，并不是真的将拳头打出去，只是为了下一招做准备。

    要点，重心在右前腿上，后面的左脚前脚掌只略为支撑就可以了。

    三、好，接着上面的虚招，前伸的拳头猛然收回，趁敌人愣神的功夫，左腿直向前踢出！~哇卡卡，MM们一般都有鞋跟吧，被鞋跟扫中下巴是很痛滴！

    四、假如上面这一脚被色狼躲过了，或是没将色狼GG踢倒怎么办？不要慌，我们马上左腿落地，跟上右腿，对，狠狠滴踹向色狼滴面门吧！哇卡卡，世界清静了！

    结束语：上面只是两个简单的套路，既有实战意义，又可以锻炼MM的美好身体哦，只要MM们把它当做有氧低冲击操练，就会体会到其中的乐趣！运动，是最快乐的，ING~~不久以后，你会发现，自己的身体协调性，平衡性，以及身材都会大大改观哦！霹雳娇娃MM都用这个，你还不快用？BYE~刹那