习武者似乎或多或少都有一点霸气，他却更谦和文雅。原以为很难接近，真正交流起来，却是有问必答，不避闪，有真言：
　　记者：欣闻您走到哪都喜与人切磋，且战无不胜。您和弟子在很多武术大赛中连连夺冠，请问您是怎样创造出弟子练功时间短，却战胜了练武多年的对手的教练经验的？
　　刘天龙（以下称“刘”）：人最重要的是活在当下，关注焦点，做现在的事、当下的事。我记得有句话：计划与意外不知哪个来得更快，唯一能把握的是现在。只有找到焦点，看清目标，能量才能爆发。当你找到能量源于一点的地方，就能引发高温效应。有的教练教的学生练功时间很长，却未拿到金牌，通病是教练没有令学生看到正确的焦点在哪里，也就是无法聚焦。学生很多时间的练习只是一种形式，内心或许空想着遥远的未来……在他空想时，金牌已被当下苦练的人拿走了。我认为其责任在教练，不在学生。
同样，在比赛中，很多人也都输在没有找到自己的焦点，在格斗中无法看到正确的焦点在哪里，所以就会有人练了几年、甚至十几年功夫却在毫秒间输掉了。
　　武御道弟子能快速拿到金牌，是因为我们在教学中始终能令弟子明白，他们的焦点在当下，并将焦点聚集于此，以一念代万念，身心合一，由内到外都在全力使劲练。那种景象，完全就是一幅精彩的“活在当下，关注焦点”的百战图。

　　记者：您是以什么样的信念去教练学生的？您成功教练的奥妙在哪？
　　刘：信任每一个人。我通过十余年的教学实践，研究摸索出一套“以人为本”的武御道教练模式。我认为，作为一个教练，要以人为本，看人之大。在我眼里学生都是最棒的，我发自内心的欣赏他们、信任他们。我看到他们每个人都是有智慧的独一无二的个体，每个人都会为自己做出最好的选择，每个人实际上从内心都愿意做出改变。当下没有做到改变，是因为他不了解自己，处在一个令自己也痛苦的盲区。当我帮他去清晰，让他完全了解自己后，他即能快速进展。这是我教练的信念。至于奥妙，一切皆有规律可循——支撑武御道传奇的力量，是一套强大而富有生命力的“武御道教练技术”。今天的话题我们已涉及其中一小部分内容。

　　记者：现在功夫界很多人都自谕是“教练”，您怎么理解“教练”和“师傅”？
　　刘：据我所知，在当今功夫界，真正够格的、名副其实的教练实乃凤毛麟角。上天赋予人们一根舌头，这是给人讲话的权力，但别忘了，上天同时又给了人们两只耳朵。是不是教练，两只耳朵一听，就知道了（笑）。
我所理解的‘教练’和‘师傅’，跟传统概念截然不同。我认为很多人只能勉强当个 “师傅”，但不是谁都能做“教练”。“师傅”仅仅局限于一招一式的教，照葫芦画瓢。就像铸铁一样，它的最高境界也就只能做到像一个模型扣出来的，这样带出来的徒弟没有完成心态上的蜕变，违背中国武术真正的身心合一精神。而“教练”则是技术与心态并重，更注重深挖学生的内在潜力，引导他自己找出解决方法，支持他定出实际行动计划。
　　曾有一个教功夫的大师来拜访我，他看到武御道学生互帮互助，个个都自觉、富有激情的刻苦练功。他感叹道“我那来的学生，想法太多，都不听话，到处东奔西跑……
　　我听到的是什么呢？实际上，是大师自己引起的。很多“师傅”在遇到不好的结局时，都说是学生造成的，学生是错的，自己才是对的，将造成这种后果的责任推到学生身上，自己是受害者，责任都在学生。我告诉大师：一切操之于我。是你没有让学生去看到，学生来了一段时间要走，是他有了疑惑，感到迷茫，或者是看到你这有问题，而你又不能有方向、有策略的支持到学生，你自己才是一切的根源。

记者：您的某些观念触及到很多教功者的现状及痛处，您怎么看？
　　刘：治疗伤口，最好的方法就是先将伤疤揭开，祛脓化淤，再消毒敷药包扎好。揭伤疤消毒虽然痛，但良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。我坚信，我的引发一定会促进武术行业教练素质的飞速进步。

　　记者：您精于教授，已广为人知。在您眼中，“教练”的主要工作是什么？
　　刘：作为一名教练应知晓人的本质区别，要充分体察学生在体质与思想上的不同，能够做到接受，跟学生建立一种信任、和谐的关系。有了这种关系，学生就会敞开心扉。很多学生刚来时比较封闭，作为教练，应去拓宽学生的视野，让他看到更多机遇在召唤，他就会自己愿意去争取上进。不少学生在刚来时带有很多自己固有的框框，思想比较狭隘，那么这个时候，我就要去松动他的框框，让他自己去发现更大的可槊性。当他从思想上接受并改变后，我再根据不同的环境和情况挑战他的意愿，令他跨越更高目标。

　　记者：您指的“教练工具”有哪些呢？
　　刘：（笑）教练工具博大而精深。我现在谈谈最基本的几个。
　　一、镜子。古人云：以铜为镜正衣冠，以人为镜知得失。教练如一面镜子，要真实反映学生当下的状态。你能不能看到并把学生的真实情况准确的反映给他？这是教练的一份能力。比如，有个学生不认真练功，你上去就打骂或训斥，那根本解决不了问题。他不肯练功，是因为他内心有想法、有对话，你用这种威逼方式，他当时屈服了，但可能练段时间就走了，因为你那样要他练是你强迫的，不是他内心愿意的。而我是在看清学生内心困惑后，告诉他‘你当下的行为跟你的目标不相符’，真实反映出他的状态，并为他拨开迷雾、让他自己能够去看到，最后由他自己做出决定。
　　二、指南针。学武过程就像旅行之人在沙漠里行走，随时都有可能迷失方向。如有的学生练了一段时间就想放弃，这是他的思想迷路了。教练好比指南针，支持学生自己厘清方向，而不是教练为他去设立。教练只是不断的为学生在思想上和技术上引导正确方向，协助学生放下包袱，轻装前进，主动积极地投入到训练中。
　　三、催化剂。教练就似催化剂，能够激发学生内在的动力，提升学生的优良表现，加速学生在训练过程中的快速进展。一个教练，就是要让学生不断的挑战，冲破自己的限制，比预料做得更好。催化的目的，是让一个人做得更好，发挥的更好。首先我去挑战学生，让学生看到突破的可能性并引发其看到远景，从而产生挑战的愿望，这个人已经做得很好了再挑战，激励他做到超越，去跨越更高的目标，让他尽快突破，取得非凡成果。

　　记者：您能举个“镜子”在运用中的实例吗？
　　刘：我去年有个弟子，是团队中的优秀者。但突然在训练中掉队了。他真正的障碍在哪？客观事实是什么？他说身体病了，你就“相信”了，作为教练你能不能看到真相？他实际上只是当下想逃避，你看不到他内心在说“我做到第一都可以。”如果你相信他病了，他反过来看出你这个教练水平低，好欺骗。当时我是怎么支持他的呢？我直接告诉他“在我眼里看到的不是你身体病了，是你有心病，你是能训练得最好的，是能勇夺第一的”。我一针见血地指出他内心的困惑，于是他震惊了，他佩服教练这份能量，同时我在他心中也竖立了权威，建立了信任。他愿意将事实真相告诉我，遇到困惑不隐瞒不说谎，以求得我对他的支持。后来他在澳门国际武术大赛中获得金牌时，他真的看到自己确实是最棒的，亲身的经历验证了所学。当时他由衷地、非常激动地给我一个拥抱，对我说“谢谢您，师父！如果没有您洞若观火、潜移默化、智慧深睿的教练，我就拿不到现在的金牌。”其实，我更是要支持弟子们拿到人生的金牌，拿到大赛金牌只是对他们的一次检视。因为我知道，在他拿金牌的过程中，不知不觉已将自己打造成功，这个时候他的功夫、能力已站高了一线，他真正的成了一个自信、坚强、勇敢、智慧的人，他的可能性也就越来越大、机会越来越多、成就越来越高。

　　记者（采访武御道众弟子）：你们对武御道有什么感受？
　　弟子：在武御道这个环境里，我们的个人素质与能力得到了全面的充实和提升，潜力一次次突破极限，才华找到了广阔的施展空间。伴随着执着，曾经平凡的我，心中的梦想在不断地放大，人生的舞台在不断地扩展。
　　一位北京老武迷：“说心里话，我很羡慕第一次走进武术殿堂就能选择武御道的朋友，更佩服他们的眼力，既走了捷径，还学到了真正的武功。可以说，他们就是得到了幸运之神偏爱的人。

　　记者：您认为教练应具备什么样的素质？是怎样修炼的？
　　刘：作为教练首先要建立风范，坦诚沟通、善用问题、履行承诺、激励他人、鼓励学习、促进改革、追求成果。如果你不具备这些素质，你说你是“特级教练”，但实际上却不懂教练之法，滥竽充数总有一天会露馅的。就像你说你是一个高尚的人，说话时却带了句脏话，这一句即可盖棺定论，别人一听就知道是个纸老虎，是个假教练，是个空壳，一捅就破。教练的修炼一定是正心修身，身心合一。不仅是要学习一些教练技巧和工具，教练的最高境界是从内到外发挥出来，是要同时修炼个人的素质和配合其他的教练工具和技巧去发挥其威力，作为一位优秀教练，要身体力行，活出承诺，对别人的成长有一份坚持和热忱，要将教练的心态和技巧有效地融入到日常的语言、行为中。内心怎么想的，身体就要去做到，用行动验证内心。身心的修炼是从日常一点一滴做起的，当你内心要去做一个高尚、正直、负责任的人时，你就要严格要求自己，行站坐卧不离这个的去修炼，内心的跟你外在的相符时，别人看到的你才是美好的。‘哇，这个人好棒呀！’你做到了‘内圣’，自然也就‘外王’了。当你要去做一个金牌教练的时候，你一定要寻找到通往金牌教练的快车。修炼要的是一份坚持，我也是通过十几年的教功摸索创造出来的。在这个过程中不断地学习、不断地研究、探讨，我觉得用这样的方法来修炼，能拿到最大的成果。同时我认为这个技术也适合于各行各业，包括武术的各门各派。我将这个东西奉献出来，相信对教功者和练功者都是一份贡献。如果有人来我这里取经，我愿意将这些成果系统的奉献给大家。

　　记者总结：这种教练方式，为人打开了一扇通往新世界的大门！刘天龙先生精辟形象的论述，让人豁然开朗。在他身上我看到了责任、奉献的最高诠释。
对于刘天龙先生来说，将所习三十年的功夫不断创新，这是他对中华武术延承的一份责任；将功夫从“术”到“道”的演变，这是他对中华武术教练的一份责任。正是这份责任，使刘天龙先生对弟子的传授不遗余力、全力以赴；也正是这份责任令到刘天龙先生从以前“形”的教练方式走到现在 “形心合一” 的教练方式。
　　奉献是一种爱、一种付出的体现，人只有在奉献时才是快乐的。这样的一种发自内心的给予精神，被刘天龙先生感染到每个弟子心中，使弟子们习武做人都乐于去为身边的人奉献，其精神得到了升华，境界得到了提高，也为中华功夫世界性的发展打下了坚实的基础。