我向大家介绍一种快速飞针自练法。 

    飞针的制做：买二号缝衣针十个，准备电灯花线一段，再准备医用白胶布一盒。先把电灯线外层的胶皮去掉，取出里面的细铜丝两根备用。用左手取过一支缝衣针，攥住针尖部。把铜丝从针孔穿出一小段别倒在针体上，剩余的铜丝由针孔处向针尖方向缠绕，约四分之一处，和前出的铜丝拧牢，在用胶布把铜丝处包好。以右手拇指和食指，把针尾部捏在手上非常顺手为准。这样飞针制完成 。

    即使你没有武功，过三天的练习，在两米之外扎靶子，非常容易。比不缠铜丝的缝衣针要快百倍。

    飞针的练法：面对靶子侧身而立，右腿在前，用右手拇指和食指捏住飞针尾部，让飞针直立。前伸右手，手臂微屈，让飞针和眼睛在同一平行线上，把全身力量经手臂传到手腕，手腕向下抖动，把针向靶子打出。距离靶子的远近，要靠自己调整飞针的角度，那就是取决与针尖和手指之间的夹角大小，也就是针尖向后向下斜度大，那就要打远靶子。每次练习，最好是用一块泡沫板，先慢慢不用力练习 ，找下感觉，以免飞针弹回误伤自己。在掌握要领和熟练动作之后，就可以用普通缝衣针随手打靶子了，钢针穿玻璃的功夫只要苦练都能成功。