对今天的我们来说，武当张三丰早已成为历史中的传奇，但今天的吕紫剑吕老前辈却是今日现实中的一个传奇。他那110岁的人生岁月则演绎了一个世纪的传奇。传奇诞生的年代是上个世纪再上个世纪。1893年，吕紫剑出生在当时的湖北宜昌，那是当时一个颇负盛名的武术世家。

　　1900年，吕紫剑7岁，他便开始随母亲习武。跟母亲学了5年武艺，吕紫剑进步神速。故此，1905年，吕紫剑12岁那年，家人决定让其跟从武当名师李国*习武，俗话说“学无止境”，痴迷武学的吕紫剑次年又来到峨眉山，与神掌李长叶结为师徒。算起来吕紫剑总共三次上峨眉山向神掌李长叶学武，跟其学艺时间长达8年。他从神掌李长叶处学成“游身八卦连环掌”，日后还成为其第三代传人。除了神掌李长叶外，武当的紫霄道长徐本善也是吕紫剑一生中很重要的一位师父。在跟随李长叶学八卦掌期间，吕紫剑还曾经上过武当山拜师，拜在紫霄道长门下习内家拳。在吕紫剑习武20年后，他终于学有所成。

　　1920年，南京雨花台举办武术擂台，当时已27岁的吕紫剑一举夺得了武术大会擂台冠军。这标志着吕紫剑结束了拜师学习的生涯，开始自立于武林之中。吕紫剑的武术新人生是从行侠仗义开始的。其实，从年少时起，吕紫剑就心怀行侠仗义的习武宗旨。现在终得名师传授武术及中国医术的吕紫剑，自然满怀抱负要大干一场。今日每当吕紫剑回首当年，总不免神采飞扬地说：“学功夫不仅可以强身健体，更重要的是可以除暴安良！”而他也的确以武功为中国人挣回了面子。蒋介石对吕紫剑的名声有所耳闻，派人将吕紫剑请去，并决定聘请他担任镖师，同时授其少将国术主任教官之职。

　　1945年，吕紫剑一生中的另一件重要事件发生了。当时美国的马歇尔将军有个保镖，此人名叫汤姆?:纽汉，是美国拳师，狂妄异常。他在重庆摆下了擂台，扬言要打败所有的中国人。此人虽狂妄，可手中倒的确有些真功夫。所以虽然挑战的好手不少，可一时间，都一一败在了汤姆?:纽汉的手下。于是汤姆?:纽汉更狂妄到无以复加的地步，不仅口出狂言，称中国功夫不过如此，更十分张狂地侮辱中国人为“东亚病夫”。吕紫剑获悉这一情况后大怒，于是找到蒋介石要求与此美国狂徒比武。在取得蒋介石及马歇尔同意后，吕紫剑与汤姆?:纽汉签下比武生死状。当时许多人听说后都十分为他担心，更有人劝他放弃比武。但他都付之一笑。最终，两人比武的结果是，吕紫剑以八卦掌将汤姆?:纽汉打倒，3日后汤姆?:纽汉重伤不治身亡。吕紫剑为中国人出了一口气。授徒六千远达香港。 　　

　　光阴如梭，时间飞逝，几十年里吕紫剑一直以医术为人治病，同时设立武馆，传授武当功夫。据估计，如今仅内地由他教出的武当徒弟就已经逾五六千人，这些徒弟又授徒，算起来现在已传授至了第五代，徒子徒孙真的不计其数。虽然他人在四川，但他的徒弟甚至远达香港，其中最出名的要算香港天罡气功第三代掌门人马志富。自幼年起学习武当功夫的马志富，少时跟从师傅张影晴学天罡气功，一学便是30多年，现为天罡气功第三代掌门人。他最近两年才拜吕紫剑为师，学习八卦掌。在吕紫剑授徒过程中，常常有人尊少林，贬武当。其实古语有云“北宗少林、南尊武当”，少林及武当这两家的上乘武功各有其独到之处，若要比试武功，未必能分出胜负。马志富表示，少林功夫是硬功，武当则是以静制动、刚柔并重、快如闪电、慢如抽丝。少林功夫是外家功夫，少林派弟子一看其外表便知是练武之人；但武当派弟子则真人不露相，只有运气发功时才露出其内家功夫。马志富获得吕老前辈的真传，专心习练八卦掌。

　　在马志富眼中，吕紫剑是一个很严厉的师父：“他将山上的教法带了下来。为怕我分心，习武期间不准我接触外界社会，比如看电影什么的都不允许。凌晨3点就要我起床，练功到早晨7点。”不过，马志富说一点也不觉得辛苦，难得有缘获得吕师傅的武功真传，必定用心学习，日后定要将学来的武术发扬光大。眼下，吕紫剑希望将来有机会在香港开设武馆授徒，将他的武功带到香港。在访港的几天里他发觉香港人甚少运动，他为此劝诫：“从前用刀用枪，武功可以保护自己；现在武功虽然抵挡不住枪林弹雨，但却可以强身健体。”救人无数养生有术 其实人们往往只知道吕紫剑有身好功夫，却很少有人知道其医术同样十分高明。早在1929年，为抗议当时国民党“废止中医案”，他被选为中医医疗组组长，与西医博士马立任的西医组进行百日医疗比赛，最后获胜。

　　1939年，当时的国民党六战区司令官高参礼勋股骨及坐骨粉碎性骨折，接受吕紫剑的治疗后，两个月内痊愈归队。解放后，吕老辈更是用他良好的医术救了不少人。

　　1986年，他被国际气功学会聘为首席顾问。同年还获聘美国加州武当武术开发中心总顾问、副董事长。如今，吕紫剑在继承武当派各代宗师的内功心法后，将之融会贯通，自创了“八卦混元养生功法”。练功练了逾百年，吕紫剑悟出了养生之道，所以虽已年届110岁，却仍神采奕奕。老人的长寿让许多人羡慕，故此有不少人来请教个中真经，他则如实相告。“早上要吃得饱，中午要吃得好，晚上要吃得少。”好一个养生真经。吕紫剑通常早上6时起床，练习八卦掌约1小时便吃早餐。早点包括4只鸡蛋、4个馒头、2个大包，还有一大杯豆浆。他还特意叮嘱千万不要吃含脂肪的食物，尤其是肥猪肉，以免堵塞血管；瘦肉可以吃，但不能吃太多；糖亦不应吃，要多吃清淡食物如蔬菜；充足睡眠不可缺少，每日必定睡8小时。吕紫剑平日在家会将麦子磨成粉末用来冲茶，又从不吃海鲜。家人跟随他学武及饮食习惯，各人均十分长寿，3名子女现时分别为92、84及82岁，他的第三任妻子今年84岁，仍然体健。

　　据中国武术协会主席李杰介绍，中国武术段位制实施以来，曾相继向长期工作在武术教学和训练岗位的5位著名武术家授予了九段段位。吕紫剑是第一位获得九段的民间武术家。过去一直认为像吕紫剑这样的大侠只会在武侠小说的情节中出现，但不曾想在这个现实世界中，真的有这样一位传奇的武林高手隐于闹市之中。