河北队总教练王同庄先生在看标盘

    早上6点就开始测体重了，因为测量结果以1小时内为准，所以各队的队员体重超出的人都在猛跑，以期多出汗减重。在称重现场监督的是河北队总教练王同庄先生和岳振忠先生。现场的气氛很严肃，队员们一般都将鞋和上衣脱掉，以期一次通过。

等待测体重的选手一共有300多人

岳振忠先生在做核对记录工作

    测量体重可以保证各运动员在公平的状态下竞争，如果比赛中产生比分相同的情况，则判体重轻的选手获胜。

    晚上九点四十五分，开战前动员会。地点：队员宿舍  
    徐文江老师：《2005年河北省“秦燕、烽火杯”第五届武术散打争霸赛》明早8点开始，共有石家庄市队、星河武校、大名武院、保定天润、张家口体育局队、沧州市体育局、沙河精英武校、文柱武校、满成少林寺、承德体校、廊坊体育局、衡水训练中心、涿州武院、衡水燕杰、唐山丰南、唐山平泉、唐山金童搏击、张家口艺术军校、乐亭武校、邯郸体校、邯郸少林武校、邯郸正定、秦北方文武学校、衡水体校摔跤院、秦皇岛体校25个队300多名运动员。 上午打31对，下午打34对，看来全天都不得休息了。注意赛场礼节，胜了不要张狂，败了不要有过激行为。
    任宝才老师：现在海水涨潮，不要去海边。今天有个队员，不知是哪个队的被海浪拍倒了，很危险。有时间多看看高水平的运动员的比赛，不要随便外出。

队员们在海边捡来的海星和小螃蟹

    徐：要表现出风格来，修养不好的人不会有大成就。明天比赛分上午、下午和上三部分举行。头发长的要剪短，影响视线，你投身到这项运动要就要有敬业精神。
    任：多休息。