在沈婷婷尚显稚嫩的心中，学武术的目的还停留在最传统最原始的阶段，她认为男强女弱，只有具备一身好功夫，才不会受别人欺负。婷婷喜欢的器械是刀。刀是一种尚猛走狠、刚劲有力的兵器，耍起来显得虎虎生威，生性豁达性情豪迈奔放的婷婷自然爱极了它。
　　 “女孩子被人欺负是常有的事，有时告诉老师也不管用，咱学了武术可就不一样了，没人敢惹!”一见面，小婷婷就得意洋洋地告诉记者。婷婷名字取得秀气，却长得十分憨厚，尤其是笑的时候，一排洁白的牙齿露出来，很是纯朴可爱。
　　 “其实，爸妈本来不同意我练习武术呢!那咋办？使劲求他们呗!”看来婷婷为达到“不被男孩子欺负”的目的，还真是百折不挠，连最爱她的爸妈的阻止都没能挡得了她。
　　

　　 “开始学习基本功时，对我来说最难的是跳跃运动。”婷婷一边说，一边向记者示范。她说，跳跃动作要求一定的高度，她学习时经常达不到，尤其是在做收脚动作时，她往往收了一只脚而另一只的动作却忘记做了。好在遇到了认真负责的苗教练，耐心地指导她做好每一个动作，最终才克服难关。如今再做这个动作，婷婷已是不费吹灰之力了。
　　 婷婷说自己每天都要练习一个多小时的武术，下午放学后17：00－18：30的时间内，由教练亲自安排他们的学习。教练自然是严格的，在最初学习打侧空翻动作时，婷婷把握不住动作要领，苗教练就手把手教她，有一次婷婷竟然给吓哭了。“苗教练抓住我背后的衣服，指导我向下做俯身动作，身体几乎要悬空了，头向下也不能碰着地面。当时我很害怕，所以就‘哇’地一声哭出来了。”回想起以前曾经出的小洋相，婷婷不好意思地笑了。
　　 “其实并不是我胆小，我学习还是很刻苦的。”婷婷告诉记者，有一次自己都感冒了，还坚持要求练习，可由于在练习之前喝了许多水，做完一个高难度动作后，竟然有些呕吐的感觉。教练发现后，连忙让她回到武术室休息，可练武心切的小婷婷岂能停得下来，于是慢慢地练习打套路动作，没想到的是就一会儿工夫身体竟然好多了。

　　 婷婷告诉记者，她所学习的是套路武术，包括传统的棍、枪、剑、刀、南拳、长拳等，这其中自己最擅长、最喜欢的是刀、棍和南拳。去年，参加小学生武术传统比赛，还拿了个第一名回来呢！也正是这样的好成绩，终于打动了爸妈，答应让她好好将武术练习下去。
　　 “比赛时我当然紧张了！”谈到比赛时的感受，婷婷说：“比赛第一轮，我上台表演刀法时很紧张，所以发挥不太好。”即使这样婷婷还是拿了个第三名的好成绩。在第二轮表演她最擅长的南拳时，婷婷长了个心眼，为不使自己过于紧张，她主动找排在自己后面的一位陌生女孩搭讪，聊着聊着就觉得放松很多。
　　 等到该她上场时，婷婷看到教练正冲她点头，她知道教练是在为自己加油，所以就没再多想什么，径直走到赛场上，结果没想到一下拿到了第一名！“别的女孩更紧张，有很多甚至忘记自己要做什么动作了。”婷婷认为，得第一名除了自己的实力强外，运气也挺不错。为此，她甚感庆幸。

　　 为向记者展示自己的才艺，小婷婷兴致勃勃地为我们表演了一场南拳和刀法表演。只见身着一套红色武服的小婷婷，跳跃之间似一团鲜艳的火焰，劈刀、藏刀、扎刀、砍刀等高难度动作样样难不倒她……不管是在地面耍弄还是腾空挪移，她无丝毫胆怯之色，专注的神情与人们平时常看的武侠剧中正在练武的侠女毫无差别。
　　 苗教练说，婷婷不但武术练得好，学习成绩也很捧，考过全班第三名的高分，还因此做过一段时间的小班长呢。可这个不管在哪里都毫无拘束的小女孩，是武术队里最爱讲话的人，不管练武的场面有多严肃，她都不放过任何一个“偷偷”讲话的机会。
　　 这不，见记者采访时间长了，她正吵着要赶回家呢，因为从学校到家里，她要是步行的话，仅单程至少要花上半个小时，偶尔骑骑单车也得用上20分钟。可不管多累，婷婷都坚持中午放学和下午练完武术后早早回家，因为她还是位能帮妈妈做很多家务事的小能手呢！

弓步劈刀

　　 以右脚掌为轴，身体向左后转、左腿随之自然提起；同时右手持刀屈臂缠绕至背后，左掌随之屈臂落收至右胸前；头向左转，目视前方。
　　 上动不停。左脚向前上步，右腿蹬直成弓步，同时上体向左拧转；右手持刀经上向前劈山，至刀尖高与头平，左掌随之经下外摆上架，掌心向上；目视前方。
　　 要点：转身缠刀要贴背，与劈刀衔接要连贯、迅速有力。

　　 现代武术，把刀的各种套路泛称刀术，作为一种健身的手段，也是武术比赛项目。刀术以缠头裹脑的招术为基本动作，加上劈、砍、挂、撩、扎、点、云、崩等刀法所组成的套路练习。刀术的风格特点是勇猛快速，激烈奔腾，紧密缠绕，雄健剽悍。

插步蹬腿扎刀
　　 左脚经右脚后插步；同时右手持刀经前上架于头上，左掌经上摆至右胸前，掌心向右；目视前方
　　 上动不停。左脚向前上步；同时右手持刀屈臂下落至右髋侧，左掌经下摆至身前，掌指向上，掌心向前；目视前方。
　　 上动不停。右脚向前蹬出，脚尖向上；同时上体向左拧转；右手持刀向前扎出，左掌随之屈臂微收至右臂内侧，掌指向上，掌心向右；目视刀尖。
　　 要点：插步、上步、蹬腿要连贯，扎刀要有力。

　　 刀术是武术中短器械的一种，由古代兵器演变而来。注意刀法是否规范、有力以及不持刀手的手法与刀法能否协调配合，才能做到刀法路线清晰，力点准确、刀法分明。