1、上步、撤步。上步时后脚蹬地越过支撑前脚，向前迈一步。撤步与上步相反。
2、前进步。左脚蹬地，前脚滑行，后脚跟半步，两脚保持固定间距。
3、后退步与前进步相反。移动过程要求身体平稳、快速移动。前进步、后退步在运用过程中要求迅速移动，身体保持平稳。
4、垫步。后脚迈步前脚提膝垫脚上提，提膝时要求身体稳定。
5、侧跨步。后脚蹬地身体向侧横跨移动。
6、单侧步。前脚向前侧方横迈一步，迈步是注意身体的起伏，的躲闪对方来击之意。
7、跳步交换步。双脚弹跳前后移动，移动过程要求灵活快速、闪转自如。 步法衔接要合顺自然，灵巧快速，两脚要付有弹性。
8、绕环步。双脚踮跳，沿圆绕转，绕转过程要求步法灵活移动迅速。
步法组合练习，步法组合练习中可以把各个步法联合起来练习随意组合。跟据实战中的需要灵活运用。每个步法要求迅速灵活、重心平稳。
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