《武林大会》采用“无拳套、五级别、无演绎”的“三无”赛事规则，所有参赛选手不佩戴拳套，真实生动的展现中华武术手上的技法，无论是整体过程还是赛事的小细节上都是别具一格的地道中国武林味，例如拉弓射箭选打擂对手代替抽签形式；“某某vs某某”成为“某某战某某”；。它最大限度地实现了《武林大会》对原汁原味的武林实战展示。使观众体验到的是与散打、拳击不同的激烈惊险。

赛事的流程为五周一个单元，一至四周参赛选手通过淘汰赛决出四名单周擂主，被淘汰的选手将在趣味性的复活赛中，经过功力测试，同时结合短信支持率，会有三人重获生机，和单周擂主一起晋级第五周的本拳种年度擂主争霸赛。本赛事每场三局，每局1分30秒，中场休息1分钟。同时，在激烈的打斗过程中，武术专家会在现场解说，让观众知其然，更知其所以然，另外，每场淘汰赛结束后，知名武术家会走上擂台，对前场比赛选手的招式步法进行深入解析，发现长处，点出不足，让观众在享受完惊险的打擂后还能对中华武术有更深一层了解，对于运动员来说也是一次绝好的训练提升机会。

另外，7号还将举办学术论坛，针对央视首次举办的面向全国的武术赛事《武林大会》的新鲜出炉，展开一系列相关讨论，“还原真实武林，传承功夫精髓”如何能做到最优，把中华武术的技击本质彰显无遗。

背景资料及幕后花絮：

中华武术博大精深，早已蜚声海内外，一路风雨弦歌，传承至今，经过不懈努力，被视作“国粹”的中华武术到底是什么样子？在人们的意识中似乎显得迷惘起来。在广大民众带着通过小说和电影濡染来的武侠情结，期盼英雄、欣赏近年来流行的武术表演时，旨在“还原真实武林，传承功夫精髓”的武术赛事《武林大会》横空出世，这档由央视体育频道倾力打造、中视体育重拳出击的中华传统武术技击赛事，将助武术回归技击本质。

中华武术由于各拳种之间在风格、套路、规则等方面存在很大差异，难以在同一平台，按照相同的规则进行较量、化分高下，为同场竞技演变为门派之争，《武林大会》广聚隶属同一拳路的各路习武精英，在相对统一的技术、规则限定之下切磋，实现同门派系，决一胜负，同时这种设置有利于向观众系统介绍某一拳派的的风格特点和发展演变。

《武林大会》既然是技击对抗、真打实斗的赛事，那阵势必然是战旗飘扬、硝烟弥漫。在录制现场，120救护车随时待命，紧急救护人员寸步不离。擂台上高手云集，参赛选手们都卯足了劲，向年度总冠军拼杀。肩膀脱臼、眼角挂彩、小腿骨折、嘴唇裂开，这些选手虽然都“身负重伤”，但是没有一个人中途放弃比赛的，打到最后一秒，救护人员在旁一脸的紧张，工作人员中的小姑娘都被感动的涕泪纵横，哽咽不止。

在《武林大会》的擂台上，是原汁原味的比武，挥拳起腿皆不是武侠小说和电影里那般夸张、眩目，每一拳每一脚打在身上都是崩然作响，选手也会面露疼痛神色、也会汗流满面、也会气喘吁吁，但是他们仍然是英雄，是血肉之躯的真实英雄。他们在擂台上奋力打斗，是为了展示自己所选择的拳术功夫，从他们坚毅的目光中，看到的只有对中华武术的尊重和持守，他们就是为武术而生。

《武林大会》录制现场，虽然打擂紧张激烈，但是也有很多轻松快乐的趣事，还评出了“最上镜选手”。“嘘～～～～，现在我甘愿冒犯门规，为大家耍一套绝不外传的螃蟹拳，只有一次机会，千万看仔细！！！”，五祖拳选手，泉州南少林的俗家弟子，“大师兄”在化妆间换好服装候场时，突然表情严肃，神秘得对在场工作人员发话，等大家都屏息凝视时，他扎好漂亮的马步，环视一下大家专注的表情，突然弯起双手，面露诡异笑容，开始左右横向移动，作螃蟹状，在场人员全体笑翻，“大师兄”又一本正经的忽悠大家说这也是需要深厚的内功的，大家又笑得上气不接下气，这幽默感比郭德纲可不差什么。只要一面对镜头，他就情绪高昂，镜头感相当强，上演手劈苹果，猴子抢食等戏码，绝对是大方幽默的人。