体重二百三十磅的武林高手。从艺近半个世纪的资深电影人。参与制作的电影超过一百五十部。先后拥有数家电影制作公司、电影院线和专属武行班底。香港灵幻功夫片和群星谐趣喜剧的开山祖师之一。自编自导自演的电影打破香港影史上的票房记录。多部作品名列年度十大卖座电影。仅在二十四年来的金像奖上就获得过十九次提名，其中十二次最佳动作设计提名，四次最佳男主角提名，两次最佳导演提名，一次最佳编剧提名。

    他是洪金宝。 

    1949年，这个乳名三毛的男孩生于香港。他的祖父洪深是著名的影剧艺术家，曾经编创过中国第一部蜡盘发声的有声故事片《歌女红牡丹》；祖母钱似莺是二十年代上海著名影星，如今香港影坛德高望重的“洪妈妈”。祖父祖母都曾参与过中国影坛第一代武打片的制作，或许洪金宝的演艺天分和武术根底，在尚未出生时已经种下。

    未满十岁，调皮好动的洪金宝即被家人送往中国戏剧学院学习京剧。这所名头颇大的“中国戏剧学院”，其实是京剧名武生于占元创建的私人戏剧学校，按照旧式梨园传统管理，签生死状，训练近乎残酷，学员们吃尽了苦头，却也练就了一身好功夫。一次演出中，七个师兄弟的精彩表现大受欢迎，于占元因此组建了一个以“七小福”命名的班底，四处闯荡江湖。这个班底最终并未在京剧界闯出名堂，分道扬镳后却成为电影界响当当的名字，其成员元龙（洪金宝）、元楼（成龙）、元彪、元奎、元华等人几乎占据了香港动作电影的半壁江山，其中又尤以洪金宝和成龙更为出众。

    作为大师兄，洪金宝是“七小福”中最早出道的一位，十一岁时已经在电影中承担颇为吃重的童星角色。成年后的他，体型肥硕，相貌憨实，身手却是惊人地矫健，又有聪明过人的头脑，对演艺事业领悟极快，很快以武师的身份在电影圈里站稳了脚跟。十九岁，洪金宝正式脱离戏班投身影坛，后来升格为武术指导，接连参与了《龙争虎斗》、《死亡游戏》等李小龙电影的制作。二十八岁，洪金宝尝试自编自导自演，创业作《三德和尚舂米六》一改当时英雄正传式的功夫片模式，以丰富的喜剧元素、崭新的摄影手法和贴近普通人的角色塑造，赢得观众们的热烈欢迎，也使洪金宝在电影界声誉鹊起。随后，洪金宝与知名电影人麦嘉、刘家荣联合成立嘉宝影业公司，不久又成立了嘉禾旗下的宝禾影业公司和洪金宝个人名下的宝祥影业公司，全力投入功夫电影制作。

    1980年，洪金宝拍摄了一部搞笑僵尸片《鬼打鬼》，一举夺得全年票房冠军，也开创了至今不衰的香港灵幻喜剧潮流。次年，洪金宝组织手下一班功夫猛将元彪、林正英等“洪家班”人马，精心打造功夫喜剧《败家仔》，片中威猛刚劲、气势磅礴的动作设计已经初步形成了洪金宝极具特色的个人风格，夺得了金像奖历史上第一个最佳动作设计奖。在这届金像奖上，洪金宝还同时以《败家仔》获得了最佳导演、最佳影片提名，并以主演的另一部电影《提防小手》获得了最佳男主角奖，其涉足领域之广，所获评价之高，在此后数十年的金像奖历史上也难得一见。

    而洪金宝的创造力还远远不止如此。从1983年开始，洪金宝陆续推出联合众多谐星主演的系列功夫喜剧《奇谋妙技五福星》、《福星高照》、《夏日福星》等，成为全港观众追捧的对象，不仅拿下全年票房冠军，亦打破了香港影史上的票房记录。这几部影片还使成龙大受启发，延续片中的警察角色开创《警察故事》系列；使胡慧中等女打星红极一时，延续片中的“霸王花”角色应运而生《霸王花》系列，被誉为香港电影发展史中最重要的转折点之一。

    与师弟成龙一样，洪金宝是一个极其敬业的人，为了做好动作设计工作，他对咏春拳、截拳道、空手道等都有深入研究并加以创新，风格自成一体，是香港寥寥几位“宗师级”动作指导之一。他拍摄动作戏全部亲身上阵，以致先后七次腿骨骨折，三次手骨骨折，浑身伤痕累累仍然在所不惜。与成龙不同的是，洪金宝在自己编导的电影中，着意突出群戏，为每个人定造最能发挥的戏份，而不是将全片的重点都落于自己一身。许多在他的电影中出场的大小明星，都有着令人耳目一新的表现，为香港影坛挖掘了不少人才。同时，洪金宝一直努力拓展自己的戏路，将传统的道德观和崭新的武术理念融会贯通到影片之中，在令人眼花缭乱的动作戏基础上，强调人与人之间的朴实情感，先后演绎了乡下傻汉子、弱智青年、热血军官等各各不同的角色，以《人吓人》、《八两金》两度入围金像奖最佳男主角奖，并于1988年以传记电影《七小福》中自己的师父于占元的角色第二次获得金像奖最佳男主角奖，也当选了当届亚太影展的影帝。

    进入九十年代之后，洪金宝一度在影坛沉寂，只为一些影片做制片、监制、武术指导等幕后工作，后来更举家离开香港远赴美国发展，在美国主演了唐季礼执导的电视系列剧《过江龙》，颇受欢迎。近些年来，洪金宝又返回香港继续电影事业，间或也到大陆接拍电影和电视剧。他指导了一半功夫的《功夫》和出演的新片《猛龙》、《杀破狼》都大获好评，尤其在《杀破狼》中扮演的反角，须发斑白然而不怒自威，黑帮大哥的凌厉声势跃然银幕之上。其实银幕后的洪金宝也是名副其实的“大哥”，浸淫影坛多年的卓越成就和丰富人脉使他深得敬畏，处处要买他三分人面，据说在片场拍戏时，若他不开腔，一众武师和工作人员皆不敢入座。“七小福”大师兄的身份亦使他地位非凡，连成龙也要让他三分，当年成龙因滥赌而辜负女友时，就是洪金宝路见不平出脚踩平，将成龙打得跪地痛哭，从此痛改前非。

    洪金宝的家庭成员几乎个个都与演艺圈有关：前妻是一位韩国人，现任妻子高丽虹是1984年“香港小姐”选美冠军，澳大利亚和中国混血美女，与洪金宝在拍电影的过程中坠入爱河；大儿子洪天明是香港无线电视台知名主持人，也主演过一些电影电视剧；二儿子洪天祥投身音乐事业，是音乐人陶喆一手栽培的乐队“Tension”（天炫男孩）成员，在台湾成功发行了多张专辑；三儿子洪天照也开始演出电视剧，据说小女儿洪煦榆亦有心从艺。不过，新一代纵使条件优越，恐怕也没有可能延续父辈的辉煌了，因为那一代人已经过去，那个年代也已经过去：“那时候电影对每个人好像一种魔术，每个人都渴望去看电影，争着买票，午夜场也是。我们那时候也疯狂，早上拍戏到晚上七八点钟收工，大家再谈剧本谈到早上四五点钟睡觉，七点钟又到厂里面……我们也试过十五个日夜没有睡过……”年届六旬的洪金宝，至今谈起热爱的电影，仍然比他的儿女们更见容光。

洪金宝之金像奖荣誉记录

第二届：最佳导演提名

提名：许鞍华《投奔怒海》；黎大炜《靓妹仔》；谭家明《烈火青春》；蔡继光《柠檬可乐》；洪金宝《败家仔》

获奖：许鞍华《投奔怒海》

第二届：最佳男主角获奖

提名：麦嘉《最佳拍挡》；洪金宝《提防小手》；陈惠敏《杀入爱情街》；林子祥《投奔怒海》；张国荣《烈火青春》

获奖：麦嘉《最佳拍挡》；洪金宝《提防小手》

第二届：最佳动作指导获奖

提名：洪金宝、林正英、元彪、陈会毅《败家仔》；成龙、元奎、冯克安《龙少爷》；元奎、孟海《龙之者》；刘家良、京柱、小侯《十八般三艺》；袁和平、袁振洋、袁信义、袁祥仁、袁日初、赵中兴《奇门遁甲》；马贤达、潘清福、王常凯、于海《少林寺》

获奖：洪金宝、林正英、元彪、陈会毅《败家仔》

第三届：最佳男主角提名

提名：梁家辉《垂帘听政》；王正方《半边人》；万梓良《男与女》；洪金宝《人吓人》；吴耀汉《奇谋妙计五福星》

获奖：梁家辉《垂帘听政》

第三届：最佳编剧提名

提名：张坚庭《表错七日情》；洪金宝、黄炳耀《人吓人》；廖咏梁《打擂台》；施扬平、王正方《半边人》；李翰祥、杨村彬《垂帘听政》

获奖：张坚庭《表错七日情》

第三届：最佳动作指导提名

提名：元彪、林正英、陈会毅《奇谋妙计五福星》；元奎《蜀山》；袁振洋、袁信义《波牛》；洪金宝、元彪、林正英、陈会毅《人吓人》；程小东《生死决》

获奖：元彪、林正英、陈会毅《奇谋妙计五福星》

第四届：最佳动作指导提名

提名：洪家班《人吓人》；成家班《快餐车》；陈会毅《省港旗兵》；刘家良《五郎八卦棍》；成家班《A计划》

获奖：成家班《A计划》

第五届：最佳导演提名

提名：关锦鹏《女人心》；张婉婷《非法移民》；洪金宝《龙的心》；刘观伟《僵尸先生》；成龙《警察故事》

获奖：张婉婷《非法移民》

第五届：最佳动作指导提名（两部）

提名：元奎、孟海《皇家师姐》；元彪、林正英《福星高照》；洪家班《龙的心》；洪家班《僵尸先生》；成家班《警察故事》

获奖：成家班《警察故事》

第六届：最佳动作指导提名

提名：程小东《奇缘》；元奎、元彪、孟海、徐虾《执法先锋》；程小东《刀马旦》；孟海《皇家战士》；刘家班《南北少林》；洪家班《最佳福星》

获奖：程小东《奇缘》

第七届：最佳动作指导提名

提名：成家班《A计划续集》；成家班、刘家荣、袁振洋《龙兄虎弟》；洪家班《东方秃鹰》；徐小明《海市蜃楼》；程小东《英雄本色II》；程小东、郭追、刘志豪、徐忠信、胡志龙《倩女幽魂》

获奖：成家班《A计划续集》

第八届：最佳男主角获奖

提名：洪金宝《七小福》；莫少聪《中国最后一个太监》；许冠文《鸡同鸭讲》；张国荣《胭脂扣》；刘德华《旺角卡门》

获奖：洪金宝《七小福》

第八届：最佳动作指导提名

提名：刘家班《老虎出更》；洪家班、成家班《飞龙猛将》；成家班《警察故事续集》

获奖：成家班《警察故事续集》

第九届：最佳男主角提名

提名：成龙《奇迹》；吴耀汉《飞越黄昏》；周润发《阿郎的故事》；周润发《赌神》；洪金宝《八两金》；许冠文《合家欢》

获奖：周润发《阿郎的故事》

第九届：最佳动作指导提名（两部）

提名：成家班《奇迹》；洪家班、元华、元德《急冻奇侠》；袁振洋、孟海、洪家班《群龙戏凤》

获奖：成家班《奇迹》

第十四届：最佳动作指导提名

提名：元奎、元德《中南海保镖》；洪金宝《东邪西毒》；元奎《洪熙官》；袁和平《精武英雄》；刘家良、成家班《醉拳II》

获奖：刘家良、成家班《醉拳II》

第十五届：最佳动作设计提名

提名：唐季礼、成龙《红番区》；元彬、孟海、董玮《刀》；成家班、洪家班《霹雳火》；元奎、元德《给爸爸的信》；罗礼贤《烈火战车》

获奖：唐季礼、成龙《红番区》

第十七届：最佳动作设计提名

提名：元彬《黑金》；元彬《十万火急》；洪金宝《黄飞鸿之西域雄狮》；成家班、曹荣《一个好人》；董玮《神偷谍影》

获奖：董玮《神偷谍影》

第二十三届：最佳动作设计提名

提名：洪金宝《飞龙再生》；董玮《双雄》；钱嘉乐《少年阿虎》；元彬《大只佬》；甄子丹《千机变》

获奖：甄子丹《千机变》