自己的处子赛

    自己学习散打近三年了，只参加过队里组织的对抗赛。后来有幸参加一次正规比赛，对手擅长鞭腿。以前我参加的小比赛都不带护具，基本都能击倒对手，但是这次正规，带着护具，正踹腿和重拳发挥不了杀伤的作用。后来教练让我接腿摔，对方的腿很重，每次接腿胳臂都受一次重击，剧痛难忍。最后勉强胜出，但我自认为是两败俱伤，自己输了。各位武友谁有接鞭腿的技巧，请告知我，谢谢。

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求最残忍的自我训练方法

    我荒废了泰拳好久了！现在不知怎么从头开始。不想找教练了，想独自捡起丢失的东西。但不缺少方法了！现在我不想再独自练一种搏击术想找一种最残忍最有效的教程来最快让自己回到以前的地步。

    那位兄弟可以给我提供一下教程感激不尽！联系我364656515

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请问，在散打训练中，如何有效的训练组合拳？

    我从16岁开始练的散打，但是在打实战的时候教练总是说我“单个动作太多，击中对手后没有抓住机会接着进攻，组合拳根本打不出来。”以上是我教练对我的评价，好几年了都改不过来，不是说我不会组合拳，而是教练认为我在实战中没有把组合拳的作用发挥出来。要说明的是，我在实战中，赢的胜利都是依靠单个动作将对手鼻子多次击打出血，或者是边腿得分。

    请各位前辈，高手们不吝赐教，谢谢了~！！！