那么在这种规则情况下运动员的体能和重创对手的能力是胜利的基本条件，首先不能以伤害对方为目的，因为在规则中有禁止击打的部位，这就限制了散打选手技术的发挥，但规则也有可击打部位。比如头部，胸部，腹部腿等。而且还要打满几个回合。在这种比赛中不可能一下将对手击倒，要找机会拼体力，体能就显得格外重要。

　　另外象泰拳这样的对手如此之强，发力很大我们如果一味的躲跑就必败无疑，因为这是有护栏的擂台范围很小，躲想以巧取胜是不能的，那么重拳重腿是克治对手的最有效的方法。我们国内散打王，还有中国散打对外国的比赛本人看了不少，感觉我们没有组合拳，给对方两拳就跑，而且对手不利时不乘胜追击，体现出我们散打队员在比赛中的不成熟，不能及时发觉胜利的时机。另外拳击中对手的部位总是不准，击在对方头上总是划面而过。这种侧踹不能给对手造成威胁。鞭腿踢出动作过大。抗击打能力，其实对泰拳这么凶的对手如果我们不能用有效的重拳重腿控制住他，一味的让他发挥膝和肘那谁也受不了。

　　摔法，摔法能重撞对手吗？摔法在格斗中目的是将对手摔倒使其失去重心，然后再用手将其制服，可这在比赛中是不可能的，因为当对手倒地时你是不能击打他的。那么摔法实际上在比赛中不是制服或击倒对方的有效办法。在比赛中摔法实际上成了自我保护在对方进攻侔利时化解他的攻势而使用。所以说在现如今的比赛中什么是取得优势的方法呢？我们应该真对规则来训练。我们比赛带上拳套实际在出拳时拳击的组合拳最有效，因为出拳有力快速。我们的散打对员在出拳时动作不规范，好多都是乱拳，也不知打着没打着。

　　总而言之实际提高的应是综合实力，尤其应该提高拳法和腿法的重创力，不担有重创力还要提高拳法的准确性，打出组合拳一气将对手控制住，其实比赛不担是拼体能各拳技也是有头脑的。那么拳的力度、腿的力度、组合拳怎么练，光有动作也不够，力量、抗打... ...这需要多借鉴传统功夫的训练方式。

　　我们如果能从力量和硬功上多下下功夫，基本功扎实我想会击败泰拳的，因为泰拳技巧性差，如果我们能有技巧且能重创对手，对于中国散打来说会有一个完美的结局。