沧州地躺拳，据传，系秘宗拳法。于沧之首传者孙通，所授称秘宗地躺拳。后经发展改进，自成一体。孙传静海县吕铜锤；吕传周达；周传周五、赵卯；周、赵传青县黄显贵等；黄等传周连甲、黄凤山、杨锦榜、褚玉通等，杨传胡广明等。沧州郊区等地亦有些人习练此拳，但传系不清。

　　明戚继光《拳经》曾云：“山东李半天之腿，千跃张之跌”，即指此拳。此拳风格独特，扑跌翻滚，衔接严紧，巧妙自然，起伏灵敏，快速奔放，时而潇洒优美，时而扣人心弦，既有较高欣赏价值，又具明显技击技术。

　　此拳法善用腿，以踹、蹬、剪、扫、勾、撩、踢、绊为主。其主要技法有：翻身楔、枪背、绞剪、前滚翻、后滚翻、刺剑、飞绞剪、鲤鱼打挺、扑虎、栽碑、盘根跌、扑地蹦、头翻、手翻、空翻、乌龙绞柱等。

　　此拳法之主要拳术套路有三趟地躺拳，器械套路有滚躺刀、滚躺双刀、刀里加鞭等。