为了能够学到泰拳格斗艺术的精髓，泰拳手们有必要理解到，泰拳格斗艺术既是哲学又是科学。在训练的过程中，艺术性必须被置于力量性之上。任何忽视和淡漠泰拳艺术性的泰拳手都无法从真正意义上获得成功。
    下面的一些针对训练中的泰拳手的一些建议所阐述的就是作者认为有必要同所有泰拳手一道分享的经验和心得。其中一部分内容讲的是泰拳手所必须做的，另外一部分内容则是一些旨在提高和完善泰拳手的训练质量的方法。
    泰拳手，训练小组负责人，泰拳教练们应该时刻留心这些观点，他们不应该仅仅把这些观点保存在自己的大脑中，而应该把它们用于训练馆中学员们的训练中，而且还应该把它们亲手传授给未来一代的泰拳手们。
    ——正在进行训练的泰拳手们：不应该仅仅把目标定在闪躲和封挡陪练同伴的各种攻击，不要一味地处于防守状态。对于避开对手的各种有效进攻的太多顾虑将会限制和制约自己发挥进攻手段的机会，要抓住一切机会去反击对手，从而提高自己的速度，熟悉各种泰拳技击手段的应用，在拳台之上，从某种程度上来说，进攻就是最好的防守，一味被动挨打是不可能赢得拳赛的胜利的，因此在日常的格斗训练中，千万不要仅仅成为对手攻击的靶子。
    ——当拳手带拳击手套与同伴进行格斗训练时，一定要注意脚下移动步法的重要性，不要毫无目的地随便移动脚步，时刻密切关注对手每一次移动时的脚。当拳手步入拳台，即将与对手展开生死角逐的时候，千万不要大张嘴巴和咬住嘴唇。如果你这么做，那么一旦你的对手击中了你的嘴巴部位，你的嘴巴就会轻易受伤，从而造成不必要的疼痛。在训练中务必杜绝这种不良习惯。
    ——一旦当你戴上拳套的时候，务必做到一点，即身体的各个部位，你的眼睛，耳朵和头脑都能保持十分清醒，从而十分警觉地面对来自同伴的各种主动攻击。须知，在格斗训练中，你的同伴可不会因为你的松懈而放松注意力，他会耐心地等待每一个可能的机会欺身上来，对你进行猛烈的攻击，千万不要让周围的任何事情干优和影响你的注意力。
    ——当你带上拳击手套，步入拳台的时候，千万不要采用故意暴露出自身下巴或者其他重要部位的愚蠢策略来引诱和蒙骗对手。这类蠢行不仅没有什么用处而且也不会给你带来任何好处，所以还是彻底忘了它们的好。
    ——当你在日常训练过程中的时候，无论你是在赤手或戴着拳套击打拳袋，都要用指关节部位去打击目标。否则你的手部就会拉伤，或者腕关节错位并给以后的泰拳训练造成麻烦。如果以后的训练中包括重击训练而你的手部又处于受伤将态，这是十分危险的。从泰拳手自身的利益出发，此时就不得不暂时中止泰拳手的正常训练，而这是很不值得的。
    ——无论是在训练中还是在拳台之上，时刻要注意保持处于全神戒备的姿势。尽可能同对手之间保持在可以充分施展自己各种攻击手段和战术的距离之内。保持身体各部分的重心处于两腿中间的位置，确保自身时刻处于充分准备，拥有自身所必须的灵活性。
    ——当处于拳击姿势时，时刻牢记一点，不要绷紧身体任何一个部位，因为肌肉紧张容易产生疲劳和呼呼喘气。如果你的身体十分紧张那么你瞄准对手的每一次打击都将变得十分迟缓，备受局限和毫无用处。实际上，这种情况将使你的对手能够有机会率先击中你。
    ——当你准备出拳击打或者用脚踢击对手或训练同伴的时候，务必确保其他的武器（拳、肘、膝或脚）已经做好准备，随时保护自身上部躯干和其他一些重要部位免受来自对方的重击。你的对手完全可能是那种等待你率先移动然后做出决定（以静制动）的拳手。因此，在训练过程中，拳手应该在镜子前练习各种拳击姿势，头脑中想着上述几点，然后认真检验你在和同伴的对练中学会了什么。当你对自己的各种姿势都十分满意的时候，你可以将之随心所欲地运用到实际的格斗中去。
    ——当处于拳击姿势的时候，轮流交换双拳的位置和把身体放得过低等，都不是一个十分好的主张，因为这样做，你的对手就会有机可乘，他会将你拉向膝部，用冲膝猛撞你的腹腔，或者用膝撞加肘击的方法对付你。在处于拳击姿势的时候，双手的位置应该保持稳定，而且应该同平时训练一样，不能落到通常采用位置以下。如果你想要移动到另一不同的攻击点，那么，保持自身处于最优的平衡和密切注意脚的位置无疑是极其重要的。泰拳手和泰拳师们应该时刻小心，不要将双脚放置在完全等同的位置（即平行站位）上，因为，从保持身体平衡的观点来看，这样做是十分不利的，它可能造成自己在后撤步时的磕磕绊绊。
    ——当与同伴进行格斗训练或者在拳台上同对手角逐时，千万不要将自己的视线固定在对手身上的某一部位，而应该试图同时观察和留意对手身上的不同部位。这样做能够迷惑你的对手，使他不可能预测出你在接下来将采用何种战术，同时这样做也可以使你察觉到那些稍纵即逝的良机，从而迅速地把握住它。如果你只是一味地注视着对手身体的某一部位，那么你的对手就完全有可能预测出你的下一步移动步伐并做出事先防范，这样就会使你失去相对优势而处于相对劣势。
    ——每次训练课中与同伴进行对打练习时，都要注意核实自己姿势和防守动作的有效性。当你准备转身面对你的对手时，千万不要转动整个身体，而只转动一半身体或者三分之二身体，这些技巧应该在一面与人体同样大小的镜子面前进行练习。在镜子面前尝试各种拳击姿势，尽可能包括各种战术和身位，无论是攻击时的还是防守时的，因为，这是最好的检验你的大脑和整体协调性的方法。
    ——无论在训练中还是在拳台之上，都要时刻注意克制自己的情绪。即使是在面对对手的故意挑衅时也不要随意爆发出愤怒和其他容易使你失去理智和冷静的不良情绪。否则对你和你的对手都将是十分危险的。在拳台生死角逐中，头脑容易发热的拳手通常都是拳赛的失利者。在泰拳格斗中，保持头脑的冷静和沉着是十分必要的。冷静和沉着是你在拳台之上充分发挥自己机智和策略的根本保证：每一次移动都应该有自己的目的。当一个人处于极度愤怒状时，他的心跳就会加速，但他的眼睛却会闭上。
    ——每次当你训练的时候，都必须有一名泰拳教练陪伴在你身边，即有一名技术和经验都远胜于你的泰拳手陪伴着你。泰拳教练可以指导你按照正确的战术方法攻击对手或者在面临对手的攻击时更好地保护自己。一名泰拳手对于应该掌握的任何技术都必须练习到十分纯熟、应用自如的地步。泰拳教练不仅要对拳手的训练提出意见，监督他们的训练，而且还要把他所知道的一切，包括在拳赛之前和拳赛即将结束的最后一个回合所进行的与对手的握手礼都传授给拳手。
    ——当训练的时候，你可以使用你所想要使用的任何攻击手段，但是一定要以中等程度的力量去完成，不要用劲过大、过猛，这样会使你和你的陪练同伴很快就疲惫不堪。一旦到了戴上拳套、步入拳台同对手角逐的时候，过多地强调力量的战术就会使你失去泰拳格斗的艺术性，而艺术性才是泰拳格斗术的精华所在。正如上面所述的那样，艺术性比力量性在泰拳中有更高的价值，任何轻视和忽略泰拳格斗术的艺术性的拳手都不会有太大的生命力。
    ——无论在训练还是在拳击比赛中，一定要佩带上指定的保护装置，如橡胶牙套，金属制的护裆（防撞击保护装置），足踝套和头部保护装置。这些还应该包括在脸上和拳套上涂上凡士林，用布缠上双手以避免关节错位。拳击手套应该尺寸恰好合适，这样拳套才能起到相应的保护作用，在使用训练场所和训练设备的时候一定要多加小心，时刻应该记在头脑中的是，预防比治疗要好得多。
    当然，还有其他许多泰拳手在日常训练中应该牢记在心的东西。你的教练和训练小组负责人要时刻注意观察你的每一个进步，并在需要的时候给你提供合理化的建议，如果你能够在训练过程中始终保持小心谨慎、观察力敏锐和全力以赴，那么你就肯定能够获得成功。