另外还要注意扫腿的及时回收，由于扫腿产生较大离心力往往让自己站不稳，易被对手顺势弄倒，因此要注意及时收回到原位，这样一是能迅速支撑身体，二是能缩短第二波攻击的准备时间。在训练中只需经常注意扫腿时脚从发出到回原位的运动轨迹是光滑曲线，无论击中目标与否都要克服困难按这一既定路线运行，整个周期运动的速度至少要保持匀速，其实也可做到后期的速率大于前期，因为在扫动中还在不断加力，这样就有加速度，后期速率完全有可能变大，但匀速率是最低要求，是否能增速就看你运动中加力的能耐，是体质与意识决定的。千万千万别把脚动轨迹搞成折线或有折点的多边形，那样就会形成发出去倒还算有力度和速度，可收回来就相对无力或力度骤然变小以及速度变慢的尴尬局面，会给对手很好的反击机会，更要命的是使自己无法快速组织第二波攻击，处于被动挨打的可笑境地，错误地以为出扫出去到达最远点就完成了动作，事实上才完成一半，应该再加上毫不打折地用原速度甚至更快速率回到原出发点才算完成，动作虽然简单，但必须有正确的完成意识。

科学地说，其实任何一个攻击动作都应该遵循光滑曲线匀速或增速回归原理，大多数人在使用勾拳时都已经有意或无意采用了这一原理，其他动作都能如此就成了。目前散打规则仍不许使用反关节，将来若允许使用，这一原理将成为训练动作的理论精髓。再说一点，好多运动员劈腿用得不好也是因为违反了这个原理，他们总是把腿直线扬出到最高点后才折回下砸，为了折回，在上扬的后期不但不能保持匀速，反而不得不减速直到减到速率为零，而从最高点零速到形成所谓劈的杀伤力还需一定时间和一小段运动距离，如果正好这一期间对手的手、头、肩碰到那只扬起的腿，对手并不会受创伤，而对手却很容易采用攻击支撑腿的方法将劈腿者掀翻在地。如果采用抛物线轨迹挂劈，从起脚到脚回地面整个运动中仅注意变向而不变速甚至加速，就会让对手在轨迹中哪一点与你相逢都会有所创伤，更重要的是由于速率不变或加大使完成时间大大缩短，一是使攻击之脚迅速回到地面支撑身体并能很快实施下一轮进攻，二是使对手难于捕捉你单腿支撑之不利瞬间进行攻击。