所谓躲闪是对手的刀，棍向我攻击时，我躲闪使对手的攻击落空，躲闪反击技术，就是躲开对手攻击后，立即发起反攻。这种技术，对目标动向观察判断的准确性要求极高，反攻动作非常迅速才能有效。练习躲闪反攻技术时，必须具备以下几个方面的能力。
    1.面对进攻过来的刀剑，棍，毫无惧色，方寸不乱，但对手的刀棍在自己的面前落下时，饭菜进行躲闪，躲闪的幅度亦小为佳，只要僻开刀刃，就算达到目的。二节棍的高手能在对手狠命的一刀中躲闪过去，刀在他的面前划下一道线痕，但不伤及皮肤。所以具备过人的胆量和躲闪技术实掌握这种技术的两个基本点
     2.我应利用对手发力之后收回动作的空单，进行反击，这就需要有判断空当的能力和快速出棍的技术。
     3.躲闪还击的技术，要求己方具有极高度的灵活性。同时，也要求步法娴熟敏捷，发力时使棍具有爆发速度。
      躲闪还击技术要领：
1.躲闪还击技术比起其它防守反击技术来，时间差距短，如果在对手的进攻冲势没有形成，只有进攻意图时就进行躲闪，就会使对手很快改变进攻目标，躲闪也就失败了。对手的进攻如果已到了我身体的前面约一寸的距离，我突然进行躲闪，这是对手就会扑空。这种技术要经过较长的时间严格认真的训练，才能获得成功。
2.躲闪的动作不允许犹豫，不然，容易被对手察觉。要做到出其不意，才能使对手上当。
3.躲闪和反攻的技术衔接需巧妙，无懈可击。躲闪时要灵活，清松，反击时要快速，准确有力。