两节棍演练起来动作协调有力，刚柔相济、变化无穷、所向无敌，它的动作主要以劈、扫、刺、弹、抽、撩、砸、格挡、缠绕、舞花等动作组成。练习时配合相应的身法、步法、做到收发自如、变幻莫测。

    现实中许多练习者 仿影视中的表演对舞花产生浓厚的兴趣，只求花架子不讲真功夫盲目组合棍法，无论在身法、步法以及力点不明确练与实用脱节是当今两节棍练习者的通病。

    在本套路中无论从定形、组合动作、步法、身法以及攻击位置，套路安排上都把两节棍的一展无余为两节棍在历史以来没有完整套路而填写了空白。

在形两节棍套路

第一趟: 1、射棍势    2、流星赶月    3、夹棍势    4、披 斩荆

5、白蛇吐信 6、左右逢原 7、苏秦背剑（左）8、苏秦背剑（右）

9、斧底抽鑫  10、暗渡陈仓

第二趟：11、架棍势    12、苏秦背剑  13、先斩后奏  14、夹棍侧击

        15、叶底藏花  16、反弹琵琶  17、翻山越岭  18、舞花

第三趟：19、雪花盖顶  20、夹棍势    21、二起脚    22、架棍势

        23、龙卷虎跃  24、翻山越岭  25、单手花    26、双手遮天

        27、毒蛇出洞  28、移形换位 

第四趟：29、威振八方  30、惊天动地  31、腰花    32、拉棍势

        33、苏秦背剑  34、左右逢原  35、架棍势  36、收势