双头流星锤是由两个重约七两左右的球状或八棱的圆形金属锤头与一丈二尺长线绳组成。在锤头尾部焊有三个金属圆环,在中环上配有两个耳环又称为响环。在两锤末端分别拴有绿色和红色彩绸，在锤的系有一丈二尺长的线绳相连接但一定要拴牢,否则在演练时锤头容易脱落会造成他人或自身的伤害。一般在演练是将拴有绿色彩绸的锤头握在左手称后锤,也叫暗锤。拴有红色彩绸的锤称前锤,也叫明锤。

   双头流星锤现在已经渐于失传目前有一些演练者,在演练双头流星锤时将杂技团表演用的水火流星的动作揉进了双头流星锤套路里。而且又加入了一些九节鞭的动作,这样的套路演练起来失去了双头流星锤的固有技击风格。

   在演练双头流星锤是左手握住的锤头称为暗锤,也叫救命锤。是用来作为防守和偷袭是用的,每当发出暗锤是总是让对手很难预料,具有很

强的杀伤力。前锤也就是明锤,具有进攻和虚晃对手用来制造假象也称为虚花。目的是在演练时使对方眼花缭乱注意力分散,同时左手的暗锤迅速的击发出去,攻击对手的致命处将对手击倒。在双锤巧妙的配合下能够做到百发百中。

   双头流星锤的技击方法主要是以砸、击、顶、抛、穿配合以缠、绕、挡、抓、回、放等技巧组成双头流星锤的动作俗称锤花,也就是用缠绕等技巧叫锤绳。缠绕在习练者的周身各个关节上每一个部位,然后出其不意的发出有时明明看到右手锤击出,但瞬间左手锤却突然发出让人有一种神鬼难测的感觉。双头流星锤每个动作都有其神奇之处令观看者有神出鬼没,奥妙无穷的感觉。双头流星锤讲究“随身而动、随动而变、左出右回、大缠大绕”出锤时“左右连发、变化无穷”在整体套路的演练时要缠绕得法配以敏捷的身法和灵活的步法,这样才能作到“出锤如闪电,缠绕似盘龙”。

   为了更好的习练双头流星锤初学者,应先作两个重六两左右的沙包。拴在绳子的两端先用沙包将每个动作练习熟练以后在用双头流星锤进行练习,这样演练起来比较安全。