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太极拳如何腾挪与闪战
来源:sanshou.net  发表人:老玩童   点击数:12492   发表日期:2007-12-22 09:06:53

    腾挪与闪战,是太极拳技术上的"心法",是以弱胜强的高级技巧。"闪战空费拔山力,腾挪乘虚任意入"两句话,说明了它是以小力胜大力、避实击虚的方法。

    "腾挪"是有动之意而未动,即预动之势。练拳时气势腾挪,腹内鼓荡,有以气敷盖对方之意。手法步法,气势腾挪,实此以虚彼,虚此以实彼,

    精神团聚,一气贯串,有预动之势,无散漫之意。虚足与胸有相吸相系之意,不使偏浮,是谓虚中有实。实足并不站煞,精神贯于实股,支持全身,有上提之意,是谓实中有虚。两手前臂,内中也要有腾挪之势,始有圆活之趣。锁骨管两手,而手与腹须有相吸相系之势。郝月如论"腾挪"曰:"腾挪者,即精气神也。精气神贯注于两脚、两腿、两手、两膊前节之间。彼挨我何处,注意何处,周身无一寸无精气神,无一寸非太极。"能体会腾挪,则虚虚实实、实实虚虚之妙用便愈练愈细巧,所谓"腾挪乘虚任意入",意即指此。

    "闪战"是动度极小的避实就虚之法,方向、角度、力点突然转换,迅速发劲,谓之"闪战",也就是富于弹性的一种抖劲。眼、身、手、腰、腿相顺相随,一气呵成,劲向前发,迅若雷电,一往无敌,乃惊战之法。其特点是不与来力顶撞,似挨非挨,突然一转,避实就虚,善于以小力胜大力,使对方有力无所施其技,所谓"闪战空费拔山力"意即指此。

   



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