2别让自己成为目标

3让自己充满自信

4语气要硬

5保持一种非对抗姿态 让对方认为你不会反击

6保持一段对你有利的距离

7运用突袭得手

8动作简练

9即使摔倒也不要惊慌

10坚持到底

注释:
1如果有什么不对,那也许就是不安全的,这就是“第六感” 请女士相信自己的感觉。
2 碰到一个另你背后发凉的家伙，离他远点，尽量逃吧！这不是懦弱的表现，相反这是避免危险的明智之举。记住，列宁说过，你怕狼就别到森林里去。
8 你必须尽可能运用自己的武器，包括你的手指、牙齿、肘膝，一切生活用品----来攻击敌人的弱点后脑、眼、耳跟、软肋、挡部。
9 倒地并不代表你失去了反抗能力，相反你可以利用你的双腿连续攻击。
10 为了求生你必须坚持到最后一刻，无论你有多被动，提起12分的勇气和精力来应战直到可以安全逃离。

    女子就像鲜花一样柔弱和使人妄生贪恋。在现实生活中，柔弱的美女常是歹徒劫色的对象，所以掌握一门实用的防身术就显得特别重要，而缠闭门武功是一门以弱胜强的武术，所以柔弱之人掌握防身术，缠闭门不实为一理想选择。缠闭门有些拳法不尚肌力，而重视内劲、技巧，兵器多以短兵器、甚至生活用品为主，所以女子练习不怕影响体形，而且可重塑魔鬼身材，且无影响形象之患。我想水浒英雄秦明的狼牙棒、关胜的大刀用于防身制敌绝对理想，但假如那个妙龄少女背扛狼牙棒或手提大刀防身，固然可防住色狼，但更可能把心目中的白马王子也防住了，岂不叫屈？所以女子防身不防学学缠闭门有“玉女剑”之称的缠丝剑，有“玉女拳”之称的追魂十二巧打，既学了防身，又赢得了“玉女”美名，令色狼胆寒，令白马王子“芳心暗许”。
        缠闭门女子防身术分为简易防身术和实用防身术，我们先谈简易防身术。简易防身术不需要武术基础，只要你有防身的意识即行，遇见歹徒你敢喊、敢打、敢跑就够了。首先你要明白，歹徒既然敢劫财、劫色，就应该糟殃，负出同样甚至十倍的代价。你不要心痛歹徒受到伤害，把你的好心肠拿去给你的白马王子吧，不要给予歹徒。对歹徒就要面含娇笑，心藏杀机，一击必杀，绝不心软。而适当环境与时机大喊救命，也会比十年拳功来得更重要。至于逃跑，我想人人都会，只是记住，不要脚软，同时边跑边喊“救命”，并且不要忘了丢沙子、捡砖斗，说不定“英雄救美”的白马王子会突然出现在你的身边。即便没有白马王子，可爱的叔叔、阿姨也不会旁视。其次，在室外你应准备一支钢笔或在衣角中暗藏一片小刀片，用刚笔戳歹徒的颈子、脸，要相信歹徒绝不会练铁布衫、金钟罩（因为这些功夫必须练童子功才能练成），歹徒的颈子用钢笔尖一戳即成一个洞，至于歹徒的手用刀片一划，也是一条口，这跟戳豆腐、划纸没有好大区别。如果歹徒颈子有一个洞或桡动脉血流不止还在行凶的话，那只能说明你遇见了外星人，这时即使你把原子弹搬来也不管用。我想你运气不会差，遇见外星人行凶吧？退一万步来说，你真遇见外星人，也会有卫斯理来解救，仍不用害怕。而在室内你就应准备一瓶开水，趁歹徒不注意时用开水泼他，反正我还没有看见能抵抗开水的歹徒，这时你只把他当瘟猪一样，心中只有一个念头，用水泼他。第三，记住打歹徒的裆部，挖歹徒的眼睛，趁接吻时咬歹徒的舌头。不要认为这很残忍，也不要怕歹徒狗急跳墙，挺而走险，关键要一击必杀，如你一心软、手软，糟殃的就是你自己。要记住，歹徒都是纸老虎，他比你更害怕，你只要把歹徒舌头咬掉一半，他决没有功夫行凶，这时需要的不是劫财、劫色，而是一个医生。当他到医院时，可受的人民警察正在等着他，而且舌头上还作了一个鲜明的记号，他赖都赖不掉。所以，美女们，不要忘了你们可爱的牙齿，咬断歹徒的舌头绝对卓卓有余，更不要忘了你们的纤纤玉手，虽然不能提刀，挖歹徒的眼睛、抓歹徒的裆部还是有用的。这就是简易防身术，但是必须记住，这只能对付行凶的歹徒，对亲人和白马王子是不能用的，不然，等待你的只是良心的遣责和法律的惩罚。
        然后我们来看实用防身术，这就难多了。有个首要条件，那得要美女们喜欢运动才行，如大门不迈、二门不出的千金小姐，可能与此绝缘。但是这才是万试万灵的女子防身术，配合简易防身术才可保万元一失，且可成就中帼英雄、武侠梦，就象花木兰、穆桂英一样，即便不，也是另一个冯婉贞、秋瑾，或侠女十三妹。其次找个缠闭门师傅，学学出拳、踢腿，纠正扁手杆习惯，提高拳面硬度及出手速度，站站桩，跑跑步，研究研究几手追魂十二巧打，几手三十六天罡神拿手，戴上护具与男拳手打一架（不要怕，打在护具上就象打在别人身上一样，表面吓人，其实一点儿也不会受伤，练胆而已）就行了。即或成不了侠女十三妹，我想防身应该够了，说不定还会赢得“玉女侠”的美名。但一定要记住，要找缠闭门明师，不然练一辈子，也只是给歹徒送菜，送羊入虎口而已。
        另外有些刁钻的美女也许会问，歹徒拿着枪咋办？不过真有那么一天，那不是你的错，只能说明你们心目中可爱的警察哥哥在睡大觉、吃闲饭，居然把手枪普及到歹徒手中，我想我们的党、我们的政府决不会养这些警察。退一步说，即使歹徒有枪，大概他们在劫色时，不会手拿着枪吧？那么，美女们，你们怕什么，你们还担心他枪上有语言遥控器吗？这就是你的机会，何况，拿枪对着女人的歹徒有什么可怕的呢？只能说明你们遇见一个纸老虎的纸老虎而已。
        这就是缠闭门的女子防身术，但我建议，简易防身术与实用防身术都应掌握，这花不了多少时间，我想二、三个月，甚至一个月就够了。只是牺牲美女们一点嗑瓜子或逛商店的时间，但却可成就一个侠女梦，一个玉女梦，巾帼更胜须眉！